27 czerwca – Światowy Dzień Walki z Cukrzycą
Czy wiesz, że cukrzyca ciążowa (GDM) dotyka nawet do 10% przyszłych mam? 
Taka diagnoza często wywołuje niepokój, lęk o dziecko, a czasem także poczucie winy.
Warto jednak pamiętać, że cukrzyca ciążowa nie jest wynikiem braku silnej woli czy pojedynczych błędów żywieniowych.
To efekt zmian hormonalnych zachodzących w organizmie kobiety podczas ciąży.
 
„Cukrzyca w ciąży to nie wyrok. To sygnał, że organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia” – podkreśla Katarzyna Kupiec, dietetyk kliniczny naszego szpitala.
„Spotykam wiele przyszłych mam, które po usłyszeniu diagnozy próbują być „idealne”- rezygnują z ulubionych produktów, stresują się przed każdym pomiarem glukozy i obawiają się nawet drobnych odstępstw od planu. Tymczasem skuteczne leczenie nie polega na perfekcji lecz na codziennych, realnych do wprowadzenia nawykach.”
 
O czym warto pamiętać?
  • regularne badania – wykonaj test obciążenia glukozą (OGTT) między 24. a 28. tygodniem ciąży,
  • świadoma dieta – zadbaj o regularne, odpowiednio zbilansowane posiłki,
  • ruch to zdrowie – wybieraj aktywność fizyczną dostosowaną do swoich możliwości,
  • monitoruj poziom glukozy,
  • a przede wszystkim – pamiętaj o życzliości wobec samej siebie!
  • Bądź dla siebie wyrozumiała. Jeden wyższy wynik glukozy nie przekreśla całego wysiłku. Jeden mniej udany dzień nie oznacza porażki.
W Klinicznym Centrum zapewniamy przyszłym mamom z cukrzycą ciążową kompleksową opiekę i wsparcie lekarzy, położnych, dietetyka oraz całego zespołu medycznego.
Pamiętajcie – nie jesteście same. Jesteśmy z Wami na każdym etapie, nasza wiedza, doświadczenie i troska o dobrostan psychiczny – pomogą Wam spokojnie przejść przez ten wyjątkowy czas. Każdy, nawet najmniejszy krok w stronę zdrowia ma znaczenie.
Badajcie się regularnie.
Pamiętajcie, że zdrowa relacja z jedzeniem i troska o siebie są ważnym elementem leczenia.